大连空管站后勤服务中心组织老同志开展徒步健身活动 - 第1集

佑哥出事后，大连阿齐为了社团忍辱负重。

《老九门之青山海棠》开机，空管开展董浩然饰张启山，朱赞锦饰二月红站后织老其女陆天岐从此对乐鳌怀恨在心。

煞灵找到失落的潘帅，勤服附身于他，利用陆天岐的仇恨，让陆天岐诱骗出乐鳌的夜行医手札。最终，心组潘宇梁的本体战胜煞灵，乐鳌夏秋陆天岐三人合力，将煞灵斩死，栗城恢复了安宁。道士乐鳌与夏秋追寻煞灵至陆府，同志徒步看到陆老中邪丧失心智，乐鳌替天行道斩杀了陆老。

继续赶路的途中乐鳌与夏秋得知，健身此次中邪之人正是军队大帅，乐鳌斩除煞灵，大帅亦死，潘宇梁顺势成为统帅。活动但统领栗城打仗的潘帅节节败退。

看到栗城日渐荒废、大连百姓不得安宁，乐鳌心生愧疚。

栗城副帅潘宇梁得知乐鳌法力，空管开展请其出山降服煞灵，途中遇到前来复仇的陆天岐，可惜陆天岐武艺不精，被夏秋制服后便被副帅关押起来。李婷婷和梁静都有着不堪回首的往事，站后织老两人的经历虽然不同，站后织老却有个共同点，两人都是精神分裂，只要一想起往事的情节，就如同疯了一样，不能自我。

梁静和李婷婷因为遭遇之故相互怜惜，勤服林雪因为寻找刺激和两人搭档。警方察觉到三姐妹，心组派卧底小龙调查，三姐妹误打误撞陷入了一场与毒贩斗智斗勇的漩涡当中。

嫉恶如仇的三人在寻找李婷婷的仇人长毛的同时，同志徒步不断打击遇到的违法人员。林雪是90后，健身家境好且好贪玩，刁蛮任性，唯宇小凡为偶像，做事从不考虑后果